コラム

zenピラティス

コラム

2020/5/30

【zenピラティス】体験レッスンの口コミレビュー! 私が感じたピラティスの効果とは?

こんにちは!ママ暮らしのhiro(@hiro_mamalife)です。   今回、私はzen place pilatesのマシンを使ったピラティスを体験してきました。 体験レッスンの様子や、私が体験レッスン後に感じたピラティスの効果・インストラクターに聞いた話などを詳しくレビューします!   zen place pilatesのマシンピラティスを初体験! このマシンで寝たり立ったり座ったりしますw 今回私が体験したのは、zen place pirates(旧ピラティススタイル)のマシン ...

ポイントサイトでマイル貯める

マイルを貯めて、お得に家族旅行

2020/6/12

ポイントサイトでマイルを貯める方法まとめ! 誰でもカンタンにできる

ポイントサイトを使うと、誰でも簡単にマイルを貯めることができます。 [surfing_voice icon="https://mamagurashi.com/wp-content/uploads/2019/12/mama-2.png" name="" type="r" font_color="000"] ポイントサイトを使うと、どれくらい貯められるの? [/surfing_voice] [surfing_voice icon="https://mamagurashi.com/wp-content/uplo ...

マイルが貯まるクレジットカード

マイルを貯めて、お得に家族旅行

2020/6/12

マイルが貯まる最強クレジットカードはどれ? 還元率・年会費・キャンペーンまとめ

マイルを貯めようと思ったら、クレジットカードをマイル還元率の高いものに変更するのが、近道です。   こちらの記事では、クレジットカードでマイルを貯める時に人気の『SPGアメックス』『ANAアメックスゴールド』『ANA VISA/Masterワイドゴールド』『アメックスビジネス』の4つを、年会費や貯まるマイル、特典など様々な点から比較していきます。   なお入会特典はシンプルに通常のもののみで、ANAのマイ友プログラム・不定期で開催される期間限定キャンペーンは考慮していません。 &nbs ...

産後ママのケア

2020/6/11

産後の抜け毛シャンプーの選び方! おすすめを紹介します

産後の抜け毛に悩んでいませんか?私は2人出産していますが、前髪や頭頂部がかなり抜けて、すごく悩みました。 特にシャンプーの時に排水口にごっそり抜け毛がたまるため、「もしかしてシャンプーが原因?」「シャンプーを変えれば、マシになるのかなぁ?」と考えていました。 実はその視点は、大正解!もしも今使っているシャンプーが、ドラッグストアで買った洗浄力が高いシャンプーだったら、シャンプーを低刺激なものに変えてあげるだけで、抜け毛が少なくなる可能性が高いです。 というのも産後の頭皮はとてもデリケート。洗浄力が強いシャ ...

産後ママのケア

2020/6/11

産後の抜け毛はサプリメントで予防できる? 不足しているのは葉酸だけではない

産後の抜け毛にサプリメントを探していますか? 産後の抜け毛は、出産したほとんどのママに起きる自然現象みたいなものです。なので自然にまかせていても、やがておさまります。 ところが赤ちゃんを母乳で育てていたり、ちょうど加齢による抜け毛の時期と重なってしまうと、抜け毛が長引くことがあります。(筆者は1人目の時、何もせずにいたら1年以上長引いてしまいました) もしもあなたが即効性を求めてサプリメントを探しているのだとしたら、それは考え直したほうがよいです。サプリメントは薬ではありませんので即効性や効果が約束されて ...

産後ママのケア

2020/10/7

産後の抜け毛には育毛剤! 授乳中でも使用OKなケア商品ランキング(市販込)

産後の抜け毛で悩んでいませんか? 産後の抜け毛には育毛剤を使うことで、ヘアサイクルが整いやすくなりますが、育毛剤ならどれでもよいわけではありません。 育毛剤の中には男女兼用で使えるものもありますが、私は『産後の抜け毛』専用の育毛剤を使うことをおすすめします。 というのも髪が抜ける原因によって、最適な育毛剤が異なるからです。   加齢によるもの、ストレスで頭皮がかたくなることで抜けるもの、産後のホルモンバランスで抜けるもの。 抜け毛の原因それぞれに応じた育毛剤を選ばないと、「せっかく使っているのに ...

産後ママのケア

2020/6/12

『ルルシアルフレ』の口コミレビュー! 産後の授乳中ママが実際に使ってみた

『ルルシアルフレ』『ルルシアシャルム』は、2018年8月に新発売されたばかりの女性用育毛剤です。 ネットで口コミを探していると「3ヶ月使用しての効果は・・・」「半年使用しての効果は・・・」というような記事を見つけましたが、それらの記事の信憑性については注意してください。 というのも、この記事を書いている2018年10月現在、モニターで使用している人以外に発売されたばかりのルルシアを長く使っている人はいないからです。 こちらの記事では、産後の抜け毛に悩んでいた私が、実際にルルシアを使ってみた様子を口コミとし ...

コラム

2020/5/30

【コストコ】年会費不要、会員にならずに入店する裏技まとめ! 無料で得する方法

コストコは、アメリカ生まれの年会費がかかる大型会員制スーパー。 会員になるためには年会費を支払わなくてはなりません。 法人・事業主会員で3,850円(税抜)、個人会員で4,400円(税抜)です。   ■ コストコの年会費 法人 事業主 3,850円 個人 4,400円 [surfing_voice icon="https://mamagurashi.com/wp-content/uploads/2020/01/04woman2.png" name="" type="r" font_color=" ...

コラム

2020/6/12

パルシステム『3日分の時短ごはんセット』を口コミレビュー! 簡単でどハマり中

パルシステムに新登場した、『3日分の時短ごはんセット』を知っていますか? 忙しい子育てママにおすすめしたい商品。   こちらのページでは、実際に『3日分の時短ごはんセット』を試してみたレビュー記事を書いていきます。 量は3人分になっています。 ぜひ参考にしてください。   パルシステム『3日分の時短ごはんセット』を口コミレビュー 出典:パルシステム 今週のレシピはこのようになっています。 『3日分の時短ごはんセット』の1日目は、野菜がカット済のお料理セット(カタログに掲載のもの)と、副 ...

コラム

2020/10/6

【コストコおしりふき】口コミレビュー! ベビーワイプのかぶれ・日本製との違い・値段まとめ

ママたちの間で、コストコのおしりふきが人気なことを知っていますか?   コストコで販売しているおしりふきは、2種類。 カークランドの「ベビーワイプ」と、日本製のものがあります。   このうち人気のおしりふきは、カークランドの『ベビーワイプ』の方。 おしりふきは消耗品なので、ストックがあるのは心強いです!   すべてフタ付きのため、専用ケースが不要 コストコのおしりふきは、全てにプラスチックの蓋がついています。 そのため100円ショップやベビー用品店で売っているフタを買って、わ ...

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